运动健身不仅增强人的体格、提升身体机能,也能磨练人的意志、锤炼人的精神

生活中,人们对健康越来越重视,健身运动已成为一种风尚。下班去健身房痛快出汗,周末长跑锻炼耐力,节假日爬山登高望远……良好的健身习惯,不仅强身健体,还能改善精神面貌,调适心灵,平衡心态,增强心力。

印度市场连亏三年 累积亏损超7亿

今年1月23日、25日,中建三局接到牵头承建火神山、雷神山医院的任务。此时正值春节,工人都已返乡,而这两个巨大复杂的工程,工期都只有10天。面对这个几乎不可能完成的任务,中建三局发挥党组织的领导力量,各方联动,迅速组织起4万多名管理人员和建设工人,展开奋战。数万名建设者、上千台设备,齐头并进,停人不停机。

“体育之效,至于强筋骨,因而增知识,因而调感情,因而强意志。”运动健身不仅能增强人的体格、提升身体机能,也能磨练人的意志、锤炼人的精神。健身既是对身体机能的一种唤醒提升,也是对精神意志的一种挑战磨练。这种锻炼能够帮助人们增强意志品格,从精神层面提升耐受力、抗压力,储备起强大的“心理能量”,让人在应对困难时更为自信从容、勇敢坚定。从这个角度讲,健身运动不仅为身体赋能,也在为精神赋能。

平时工作中,人们往往会全神贯注、忘我投入。这种全身心投入工作的状态会消耗大量身体和心理能量。而健身运动则是增强身体和心理能量的法宝。运动时,人们可以全身心投入其中,激活大脑神经,提升身体机能,进而增加“续航时间”,提升工作专注力和效率。

31岁的急诊科医生陆俊,从1月初就一直连续奋战,曾经一天工作18个小时,自己也不幸被感染。陆俊的病情曾一度恶化,出现呼吸衰竭。但他从未放弃希望,而是把自己的身体当作新的战场,和救治他的同事们一起战斗,并把自己逐渐康复的视频发到网上,鼓励同行和患者。

中医科医生黄英,年前已经回到外地老家准备办婚礼,得知医院人手严重不足,她取消了婚礼,赶上了武汉封城前的末班车,回到医院。

在这场与病毒较量的生死战役中,华中科技大学附属同济医院,这所有着120年历史,也是中部地区医疗服务量最大的医院,责无旁贷地冲在了阻击战的最前面。与凶险又陌生的病毒突然遭遇,一切都猝不及防。

社会发展速度加快,要适应社会的发展变化,保持良好状态,运动健身是一剂良方。

疫情初期,医用防护物资也严重短缺。为了节省防护服,医护人员们不吃不喝,一个班就干十几个小时。决不能让白衣战士因为防护物资不足而被感染。各地的医疗用品企业都行动起来,复工达产,分秒必争。生产口罩和防护服的浙江振德医疗用品公司就是其中之一,它也是这次受表彰的先进集体。

这场战斗的胜利,来自于每个个体的努力,更来自一个个集体团结互助、共同担当的力量。在同济医院,除了一线医护人员,还有许多不同岗位的工作者也一直坚守在阵地,各司其职又紧密协作,为战斗胜利提供一切保障。在与病毒搏杀的背后,是无数个支撑的肩膀。比如,扩建改建病区就是一场艰苦的协同作战。

传音控股此前也曾表示,在印度市场手机产品毛利率水平较低是造成印度市场亏损的原因,2016-2018年,公司手机产品销售收入占总收入比例均超过96%,其中印度手机产品三年平均毛利率仅为11.58%,而非洲市场手机产品的平均毛利率为24.47%。

急诊科医生严丽,今年春节她早就安排好了要和家人一起出国度假,已经快到机场,她还是扔下了一家老小,转身又返回医院。

腊月二十九那天,振德公司接到复工任务,数百名外地员工尽管刚刚回家与家人团聚,依然响应号召,告别了家人,在万家团聚的时候返回到生产一线。

没有谁天生是英雄,只是在生死关头,平凡的人选择挺身而出。在同济医院,有一支特殊的队伍——插管小分队,有人叫他们“敢死队”。插管,意味着打开患者的气道,与病毒最近距离展开较量。这是危重症患者的最后一线生机,而对医护人员来说,这也意味着最大的风险。

白衣作战袍。这些医务工作者,不管是湖北、武汉当地,还是驰援湖北,又或者是坚守在全国各地的抗疫一线,他们都是民族的英雄。在人民群众最需要他们的历史关头,他们挺身而出,白衣执甲,化身战士。济世为怀的大爱中,闪动着宝贵的生命之光。

病毒无孔不入,防线无处不在。从ICU里的抢救到实验室里的疫苗研究,从把好边境线上的国门到把好社区的小门,每一个环节都不能掉链子,每一个环节都有一个集体的担当。你不是一个人在战斗,你的身边有一群战友,而在你们的身边,还有无数你不认识的战友。一个个肩膀靠在一起,就是一道坚固的防线;一个个集体守望相助,就是一股巨大的合力;14亿人的患难与共,这就是我们的家国情怀,这就是我们战胜疫情的精神底气。

钟林艳是采购部经理,那段时间她刚好怀孕。为了寻找原料,钟林艳带着采购部的9名员工,每天四处奔走,着急得几乎天天失眠。

从1月下旬到2月上旬,是阻击战最艰难的阶段。为了让数量激增的病人得到及时救治,同济医院的工作人员连续几天奋战,扩建改建病区、增加床位,尽最大力量为患者多争取一份希望。

克服重重困难,振德公司口罩每天的产能从最初的15万只提高到600万只,防护服的日产能也从1万套提高到5万套。这些防护用品,每一件都用在了抗疫第一线,这让公司员工们感到无比自豪。

从市场份额看,今年第三季度印度智能手机市场基本被上述五大品牌瓜分殆尽,而其他品牌合计市场份额仅剩下6.3%,年增长率为-31%。传音控股的份额自然也就在这6.3%里,其在印度的日子似乎并不像券商所言那样美好。

大年初六,距离火神山医院交付期限仅剩3天,600米的氧气管道还没有焊接。制定的方案是用熔钎焊,而会这个技能的只有15个工人。15个工人,三天三夜,不眠不休,终于完成了焊接任务。建医院,是等床救命,每一位建设者都拼劲全力。他们互相激励,拧成一股绳,汇聚集体之力,创造出难以想象的中国奇迹。

当时正值春节,很多原料企业没有开工,振德公司生产所需的原材料非常短缺,生产陷入困境。

健身运动贵在坚持,形成习惯。切忌急功近利、急于求成。有的人原本没有锻炼习惯,为了“朋友圈”跑步打卡,非要一下子跑上10公里,导致运动过量,甚至身体受伤。有的人刚开始进行力量训练,却一味追求“上量”,结果导致肌肉损伤。正确的健身之道应是循序渐进、养成习惯,让健身运动成为一种生活方式,真正达到强身健体、强大意志的功效。

在疫情高峰期,同济医院三个院区共开放了2025张重症病床,很好地落实了中央提出的“集中救治、集中管理”的要求。医院医护人员和40支来自全国的专业医疗队,一起承担了此次疫情武汉市收治重症病例最多的重任。

而这场战役,也绝不仅仅只是医院病房里的生死搏杀,它的胜利,是全国各行各业无数人同心聚力、众志成城的结果。这是一场投入了整个国家力量的人民战争。

这次受表彰的先进集体中,有许多是医护人员团队,华中科技大学附属同济医院就是其中之一。

上述业内人士指出,传音在印度一直亏损,最大的问题是毛利率太低,很难拓展线下渠道,线下渠道布局毛利率至少要超过30%,代理商才有利可图,传音在印度拓展市场,运营费用很高,而低价产品实现的利润很难盈利,传音目前的产品定位只能说过渡性的产品,缺少核心竞争力。

在上战场前签下的名字,每一个都是一份医者仁心的承诺,一次义无反顾的逆行。

病毒凶顽,医务工作者最清楚风险有多大。尤其像同济医院这些武汉本地的医务工作者们,从疫情暴发的最初阶段就一直坚守在战场,在防护装备严重不足的情况下,直面生死,从未退缩。

同济医院只是这场战役中无数个优秀集体的缩影。在武汉,有11万医务工作者始终战斗在抗疫一线;在湖北,有50多万医护人员投入救治和防控;在全国,共4.26万名医务人员、900多名公共卫生人员驰援湖北。

在这次受表彰的集体中,中国建筑第三工程局党委也是其中之一。而它背后站立的是在火神山、雷神山这两座医院建设中,数万名不眠不休、为之奋战的建设者。

实际上,在传音控股上市之前就对印度市场投入了大量资源,但换来的却是连续的亏损。传音控股在2016年下半年开始进入印度手机市场,在印度共有两家销售公司,而从2016年下半年-2018年传音在印度市场的净利润分别亏损了3238万元、1.68亿元和5亿元,累积亏损超过7亿元。对于在印度连续三年亏损,传音曾表示主要是由于在印度仍处于市场扩展期,前期在品牌宣传推广、营销及售后网络建设和人员薪酬等方面均投入较大造成亏损。

有业内人士表示,目前印度手机销量比较好的手机品牌是小米、三星、VIVO和OPPO,已经抢占超过85%市场份额,而传音产品很多是功能机,而在功能机市场传音正面临强大的竞争对手,印度首富穆克什.安巴尼也在通过旗下的运营商reliance Jio发展手机产业,依靠背后印度最大私营企业信实集团财力利润补贴手机,抢占市场份额,希望与还在使用功能机的大部分用户签约,来迅速提升其市场份额,促销时期还会免费送手机。

推车飞奔抢救病人的画面曾经无数次在媒体上播放,深深印刻在每个人的心里。而它只是这场战役中,同济医院院区里每天都会重复许多次的一幕。

四年耕耘换来的不是丰收而是亏损,在非洲如鱼得水的传音控股却在印度折戟,如今印度市场几乎被几大品牌垄断,留给传音控股的空间已经很小。